Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Portocale și Banană


Banană și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
Nu   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,75 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zahăr
9,35 g   
26
12,20 g   
15

Proteină
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
29
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg   
8
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg   
14
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
22,00 mcg   
29

colină
8,40 mg   
10
9,80 mg   
7

Gras
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fier
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
40,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinc
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosfor
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cupru
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,50 mcg   
11
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
27,00 mg   
22

6s omega
18,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
86,75 g   
28
74,90 g   
99+

Frasin
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal   
16
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal   
16
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal   
19
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
300,00 kcal   
17
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal   
18
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal   
33
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
333,00 kcal   
12
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
citrice   
bacă, Tropical   

Sezon
Iarnă   
toate anotimpurile   

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
da   
da   

Culoare
Portocale   
Verde, Galben   

în interior de culoare
Portocale   
alb   

Formă
Rundă   
curbare Cilindru   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
Asia de Sud-Est   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
6-6.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Fierbinte   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Brazilia   
India   

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Germania   
Europa   

Exportator de top
Spania   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Liliidae   

Ordin
sapindales   
Zingiberales   

Familie
Rutaceae   
Musaceae   

Gen
citrice   
Musa   

specie
C. sinensis ×   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Fruct citric   
Banană   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut