Laranja e Banana

Laranja

Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,75 g

99+

22,80 g

Fibra

2,40 g

2,60 g

Açucar

9,35 g

12,20 g

Proteína

0,94 g

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,08

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

11,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,28 mg

99+

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,25 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,40 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

30,00 mcg

20,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

53,20 mg

8,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,18 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

0,50 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

129,00 mcg

22,00 mcg

Choline

8,40 mg

9,80 mg

Gordo

0,12 g

99+

0,30 g

Minerais

Potássio

181,00 mg

99+

358,00 mg

Ferro

0,10 mg

99+

0,30 mg

Sódio

0,00 mg

1,00 mg

Cálcio

40,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

10,00 mg

27,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,20 mg

Fósforo

14,00 mg

22,00 mg

Manganês

0,03 mg

99+

0,30 mg

Cobre

0,05 mg

99+

0,10 mg

Selênio

0,50 mcg

1,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

7,00 mg

27,00 mg

6s Omega

18,00 mg

99+

46,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

36,00 mg

Teor de água

86,75 g

74,90 g

99+

Cinza

0,44 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal

95,29 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal

89,00 kcal

Calorias em congelado Form

45,00 kcal

85,71 kcal

Calorias em forma seca

300,00 kcal

105,00 kcal

Calorias em Canned Form

61,00 kcal

121,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

45,00 kcal

100,00 kcal

Calorias em Jam

260,00 kcal

120,00 kcal

Calorias em Pie

333,00 kcal

269,00 kcal

Características

Tipo

Cítrico

Baga, Tropical

Estação

Inverno

Todas as temporadas

Variedades

Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Laranja

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja

Branco

Forma

Redondo

Curvando Cilindro

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Agridoce

Doce

Origem

Sudeste Asiático

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Bem drenado

O pH do solo

6-6.5

5.5-7

Condições climáticas

Quente

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Brasil