Pomarańczowy i Banan

Pomarańczowy

Banan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,75 g

99+

22,80 g

Włókno

2,40 g

2,60 g

Cukier

9,35 g

12,20 g

Białko

0,94 g

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,08

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg

0,00 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg

99+

0,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg

0,40 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg

20,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg

8,70 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg

0,10 mg

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

0,50 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg

22,00 mcg

Cholina

8,40 mg

9,80 mg

Sadło

0,12 g

99+

0,30 g

Minerały

Potas

181,00 mg

99+

358,00 mg

Żelazo

0,10 mg

99+

0,30 mg

Sód

0,00 mg

1,00 mg

Wapń

40,00 mg

5,00 mg

99+

Magnez

10,00 mg

27,00 mg

Cynk

0,07 mg

0,20 mg

Fosfor

14,00 mg

22,00 mg

Mangan

0,03 mg

99+

0,30 mg

Miedź

0,05 mg

99+

0,10 mg

Selen

0,50 mcg

1,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

7,00 mg

27,00 mg

Omega 6s

18,00 mg

99+

46,00 mg

Steroli

Fitosteroli

Niedostępne

36,00 mg

Zawartość Wody

86,75 g

74,90 g

99+

Popiół

0,44 g

0,80 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal

95,29 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal

89,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal

85,71 kcal

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal

105,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal

121,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

45,00 kcal

100,00 kcal

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal

120,00 kcal

Kalorii w Pie

333,00 kcal

269,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Pomarańczowy

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

Tekstura

Succulent

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.5

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Gorąco

Ciepły

Fakty

Fakty O

Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Brazylia