Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Arancia e Banana


Banana e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
2,40 g   
24
2,60 g   
23

Zucchero
9,35 g   
26
12,20 g   
15

Proteina
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
22,00 mcg   
29

Colina
8,40 mg   
10
9,80 mg   
7

Grasso
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
40,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Zinco
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosforo
14,00 mg   
32
22,00 mg   
23

Manganese
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Rame
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,50 mcg   
11
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
27,00 mg   
22

Omega 6s
18,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
74,90 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Arancia   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
India   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Germania   
Europa   

Top Esportatore
Spagna   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Sapindales   
Zingiberales   

Famiglia
Rutaceae   
Musaceae   

Genus
Citrus   
Musa   

Specie
C. × sinensis   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Banana   

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