Oranje

Olijf

Oranje en Olijf

Oranje

Olijf

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

1.5 Bijwerkingen

Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

11,75 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

9,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,94 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,26

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,28 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,25 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

53,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

129,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

181,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,10 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

40,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

7,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

18,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

86,75 g75,28 g

0 95.23

2.10 As

0,44 g4,53 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

47,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

45,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

300,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

61,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

45,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

Citrus

boom fruit

4.2 Seizoen

Winter

Lente, Zomer

4.3 rassen

Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje

Zwart, Groen, purper, Geel

4.6 Inside Color

Oranje

Bruin

4.7 Vorm

Ronde

ovaal