×

Pomarańczowy
Pomarańczowy

Oliwka
Oliwka



ADD
Compare
X
Pomarańczowy
X
Oliwka

Pomarańczowy i Oliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
-

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,75 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,35 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,94 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,26
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,12 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

181,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg1 556,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

40,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,03 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,05 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,50 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

7,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

18,00 mg1 215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,75 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,44 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

45,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

333,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Wiosna, Lato

Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Succulent
Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny
Gorzki

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej
Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Brazylia
Hiszpania

Inne Kraje

Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Włochy

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus sinensis
Olea europaea

Synonim

Citrus aurantium L. var. dulcis
Olea europaea

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Lamiales

Rodzina

Rutaceae
Oleaceae

Genus

Citrus
Olea

Gatunki

C. × sinensis
O. europaea

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Oliwa