Pomarańczowy

Oliwka

Pomarańczowy i Oliwka

Pomarańczowy

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,75 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,35 g0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

0,94 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg20,00 mcg

0 426

1.5.1 Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.2.3 Witamina B3 (Niacyna)

0,28 mg0,24 mg

0 2.8

2.3.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,02 mg

0 1.4

2.3.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.4 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

53,20 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.7 Witamina E (Tokoferol)

0,18 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.8 Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.10 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.14 Cholina

8,40 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

181,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.3 Żelazo

0,10 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.5 Sód

0,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.6 Wapń

40,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.8 Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.10 Cynk

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

2.7.1 Fosfor

14,00 mg4,00 mg

0 113

2.8.2 Mangan

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.8.4 Miedź

0,05 mg0,12 mg

0 2

2.8.7 Selen

0,50 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.9 Kwasy tłuszczowe

2.9.1 Omega 3s

7,00 mg92,00 mg

0 318

2.9.3 Omega 6s

18,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.10 Steroli

2.10.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.11 Zawartość Wody

86,75 g75,28 g

0 95.23

2.12 Popiół

0,44 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcalNiedostępne

12 354

3.5 Kalorii w postaci mrożonej

45,00 kcalNiedostępne

0 187

3.7 Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.10 Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal119,00 kcal

17 443

4.3 Kalorii w Pożywieniu

4.3.1 Kalorii w Soku

45,00 kcal60,00 kcal

17 461

4.5.1 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal200,00 kcal

49 420

4.6.1 Kalorii w Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

5 Charakterystyka

5.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

5.2 Pora roku

Zimowy

Wiosna, Lato

5.3 Odmiany

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

5.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

5.5 Kolor

Pomarańczowy

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

5.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Brązowy

5.7 Kształt

Okrągły

Owalny

5.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

5.9 Smak

Słodko-kwaśny

Gorzki

5.10 Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Eastern Mediterranean Region

5.11 Rośnie na

Drzewa

5.12 Uprawa

5.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

5.12.2 pH Gleby

6-6.57-8

3.5 10

5.12.4 Warunki Klimatyczne

Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

6 Fakty

6.1 Fakty O

Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

6.2 W Napojach Alkoholowych

6.2.1 Wino

✔ ✘

6.2.2 Piwo

✔ ✘

6.2.3 Spirits

✔ ✘

6.2.4 Koktajle

✔ ✘

6.3 Produkcja

6.3.1 Górny Produktor

Brazylia