Ananas i Tamaryndowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty
Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
No
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
62,50 g
4
Włókno
1,40 g
32
5,10 g
10
Cukier
9,85 g
23
57,40 g
3
Białko
0,54 g
99+
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Cholina
5,50 mg
23
8,60 mg
8
Sadło
0,12 g
99+
0,60 g
14
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,29 mg
36
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
13,00 mg
28
74,00 mg
2
Magnez
12,00 mg
23
92,00 mg
1
Cynk
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosfor
8,00 mg
40
113,00 mg
1
Mangan
0,93 mg
4
0,10 mg
31
Miedź
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selen
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
0,00 mg
38
Omega 6s
23,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
0,00 mg
16
Zawartość Wody
86,00 g
33
82,00 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,09 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal
14
239,00 kcal
2
Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal
15
187,00 kcal
1
Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal
31
128,00 kcal
37
Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
53,00 kcal
27
28,00 kcal
39
Kalorii w Dżemie
265,00 kcal
13
254,00 kcal
17
Kalorii w Pie
303,00 kcal
17
239,00 kcal
39
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda, Tropikalny
Tropikalny
Pora roku
Jesień
Wiosna, Lato
Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Żółty
Brązowy, Rudo brązowy
Wewnątrz Kolor
Żółty
Brązowy
Kształt
Owalny
Kręty cylinder
Tekstura
soczysty
Twardy
Smak
Silny, Słodkie, Tarta
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Afryka
Rośnie na
Niedostępne
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6
5.6-6.5
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
- Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
- Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
- Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Kostaryka
Indie
Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Kostaryka
Tajlandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ananas comosus
Tamarindus indica
Synonim
Ananas sativus
Tamaryndowca, tamarindus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Liliopsida
Liliopsida
Podklasa
Commelinidae
Rosidae
Zamówienie
Poales
Fabales
Rodzina
Bromeliaceae
Fabaceae
Genus
Ananas
Tamarindus
Gatunki
A. comosus
Tamarindus indica
Rodzajowa Grupa
Ananas
Tamaryndowca Sub
|
||
|
||
|
