×

Arbuz
Arbuz

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Arbuz
X
Awokado

Arbuz vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

7,55 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

6,20 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,61 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

28,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

4,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,15 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

112,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,24 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

7,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

50,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

91,45 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,25 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

30,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

30,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

30,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

252,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Melon
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Czerwony
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupiący
soczysty

Smak

Słodkie
Maślany

Pochodzenie

Południowa Afryka
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Meksyk

Inne Kraje

Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Chiny
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrullus Lanatus
Persea Americana

Synonim

Citrullus vulgaris
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Magnollidae

Zamówienie

Cucurbitales
Laurales

Rodzina

Cucurbitaceae
Lauraceae

Genus

Citrullus
Persea

Gatunki

C. lanatus
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Gurda
Laur