Arbuz

Awokado

Arbuz vs Awokado

Arbuz

Awokado

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 g0,70 g

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,24

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

7,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

1.3.2 Omega 6s

50,00 mg1 689,00 mg

0 1689

1.4 Steroli

1.4.1 Fitosteroli

2,00 mg87,00 mg

0 87

1.5 Zawartość Wody

91,45 g73,20 g

0 95.23

1.6 Popiół

0,25 g1,60 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne160,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcalNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne172,40 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal686,40 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal306,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcal222,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal288,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

3.2 Pora roku

Lato

3.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Ciemnozielony

3.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

3.7 Kształt

Okrągły

Owalny