Dom
Porównaj Owoce


Awokado i Pomelo


Pomelo i Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Cukier
0,70 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
2,00 g  
10
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  

Cholina
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Sadło
14,70 g  
3
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
216,00 mg  
34

Żelazo
0,50 mg  
24
0,11 mg  
99+

Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Wapń
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Cynk
0,60 mg  
4
0,08 mg  
25

Fosfor
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Mangan
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Miedź
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
12,00 mg  
32

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
39

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
-  
38,00 kcal  
40

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Cytrus, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Maślany  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Glina, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Citrus maxima  

Synonim
Persea Gratissima  
Citrus grandis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Magnollidae  
Rosidae  

Zamówienie
Laurales  
Sapindales  

Rodzina
Lauraceae  
Rutaceae  

Genus
Persea  
Citrus  

Gatunki
P. Americana  
C. maxima  

Rodzajowa Grupa
Laur  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce