Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Awokado vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Awokado Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
6,70 g   
5
1,00 g   
36

Cukier
0,70 g   
99+
Niedostępne   

Białko
2,00 g   
10
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
14,70 g   
3
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
216,00 mg   
34

Żelazo
0,50 mg   
24
0,11 mg   
99+

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
6,00 mg   
29

Cynk
0,60 mg   
4
0,08 mg   
25

Fosfor
52,00 mg   
6
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Miedź
0,20 mg   
8
0,05 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
Niedostępne   

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce