Banan

Honeydew

Banan i Honeydew

Banan

Honeydew

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

22,80 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,60 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

12,20 g8,12 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

9,80 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

358,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

36,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

74,90 g89,82 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g0,41 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal36,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

121,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

269,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

4.7 Kształt

Kręty cylinder

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Francja

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie