×

Banan
Banan

Jabłko
Jabłko



ADD
Compare
X
Banan
X
Jabłko

Banan i Jabłko

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,02
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wszystkie sezony

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Zielony, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Kręty cylinder
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupki

Smak

Słodkie
Słodkie, Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-76-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Chiny

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Rosja

Górny Eksporter

Ekwador
Chiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Malus Domestica

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Rosales

Rodzina

Musaceae
Rosaceae

Genus

Musa
Malus

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
M. domestica

Rodzajowa Grupa

Banan
Róża