×

Banan
Banan

Cytrynowy
Cytrynowy



ADD
Compare
X
Banan
X
Cytrynowy

Banan vs Cytrynowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g9,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g2,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,12
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg53,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg11,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg138,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg8,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg26,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg63,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg11,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g88,98 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,30 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal29,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal29,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal22,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal267,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal21,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal22,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal285,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Wszystkie sezony

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały
Żółty

Kształt

Kręty cylinder
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Kwaśny

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Chiny

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Ekwador
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Citrus limon

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Cytrus Limon

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Sapindales

Rodzina

Musaceae
Rutaceae

Genus

Musa
Citrus

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
C. limon

Rodzajowa Grupa

Banan
Owoc cytrusowy