Banan

Jagody Goji

Banan vs Jagody Goji

Banan

Jagody Goji

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

1.2.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

1.3 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.4 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.5 Alergia

1.5.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

1.6 Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

1.7 Zalecany dla

1.7.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.7.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.8 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

22,80 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,60 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

12,20 g13,00 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

9,80 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

358,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

27,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

36,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

74,90 g0,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

121,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

100,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

269,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Brak Rodzaje

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Szkarłat czerwone

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Kręty cylinder

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

4.10 Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

Nieznany

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Zimno, Gorąco

5 Fakty

5.1 Fakty O

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie