Guawa

Bez czarny

Guawa vs Bez czarny

Guawa

Bez czarny

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Astma, NA, Kichanie, Ból gardła

1.5 Skutki Uboczne

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Biegunka, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,30 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

5,40 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,90 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

2,50 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,180,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

31,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,08 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,45 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

49,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

228,30 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

5 204,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,95 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

417,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,26 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

18,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

22,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

40,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,23 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,80 g79,80 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,40 g0,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

68,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

55,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

340,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień

4.3 Odmiany

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Różowy, Żółty

Czarny, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący

soczysty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Europa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Skalisty, Piaszczysty

Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie