×

Jabłko
Jabłko

Data
Data



ADD
Compare
X
Jabłko
X
Data

Jabłko i Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,81 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,40 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

10,00 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,30 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

3,40 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,10 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

5,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,00 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

11,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,00 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,20 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Wiosna, Lato

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Brązowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Chrupki
Mięsisty

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny
Słodkie

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Irak

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-78-10
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Egipt

Inne Kraje

Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Górny Importera

Rosja
Indie

Górny Eksporter

Chiny
Zjednoczone Emiraty Arabskie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Malus Domestica
Phoenix Dactylifera

Synonim

Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Daktylowiec właściwy

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Rosales
Arecales

Rodzina

Rosaceae
Arecaceae

Genus

Malus
Feniks

Gatunki

M. domestica
P. dactylifera

Rodzajowa Grupa

Róża
Palma