Jabłko

Gruszka

Jabłko i Gruszka

Jabłko

Gruszka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,81 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,00 g9,75 g

0 63.35

2.3 Białko

0,30 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,020,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

3,40 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

107,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,10 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,00 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

12,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,60 g83,96 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,32 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

243,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

47,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Jesień, Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Gruszka

4.8 Tekstura

Chrupki

Ziarnisty

4.9 Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Chrupki, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Chiny, Japonia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-75-7.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny