Jabłko

Papaja

Jabłko i Papaja

Jabłko

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,81 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,00 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,30 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

3,40 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Mięsisty

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.