Jabłko

Longan

Jabłko vs Longan

Jabłko

Longan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Niedostępne

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,81 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

10,00 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,30 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,020,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,20 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

3,40 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

107,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,10 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

5,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,00 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,00 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

43,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

12,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

85,60 g78,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,20 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

243,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

47,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

Połowy do końca lata

4.3 Odmiany

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Rdzawobrązowe

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Żółtawy brąz

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupki

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Meksyk

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-75-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny