Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Jabłko vs Pomarańczowy Żywienie
f
Jabłko
Pomarańczowy
Pomarańczowy vs Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
11,75 g
99+
Włókno
2,40 g
24
2,40 g
24
Cukier
10,00 g
20
9,35 g
26
Białko
0,30 g
99+
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Cholina
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Sadło
0,20 g
33
0,12 g
99+
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnez
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Cynk
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fosfor
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
7,00 mg
32
Omega 6s
43,00 mg
37
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
86,75 g
28
Popiół
0,20 g
99+
0,44 g
30
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jabłko i Cytrynowy
Jabłko i Jeżyna
Jabłko i Ananas
Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomarańczowy i Pomidor
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Papaja
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce