Jagody Goji

Mangowiec

Jagody Goji i Mangowiec

Jagody Goji

Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6.8-8.14.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.