Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Chlebowca


Chlebowca vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
-  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
0,00 g  
99+
1,50 g  
33

Cukier
4,90 g  
99+
19,08 g  
5

Białko
1,40 g  
16
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
157,00 mcg  
6

Cholina
8,52 mg  
11
5,40 mg  
28

Sadło
0,50 g  
18
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
448,00 mg  
8

Żelazo
0,62 mg  
20
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
29,00 mg  
15
24,00 mg  
19

Magnez
20,00 mg  
14
29,00 mg  
6

Cynk
0,53 mg  
5
0,13 mg  
20

Fosfor
22,00 mg  
23
21,00 mg  
24

Mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,08 mg  
31

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
158,00 mg  
4

Omega 6s
186,00 mg  
11
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,20 g  
21
73,46 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,94 g  
9

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
95,00 kcal  
12

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
95,00 kcal  
10

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
258,64 kcal  
39

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Monsun, Lato  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Włóknisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Artocarpus heterophyllus  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Moraceae  

Genus
Rubus  
Artocarpus  

Gatunki
Rubus fruticosus  
A. heterophyllus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce