×

Longan
Longan

Figa
Figa



ADD
Compare
X
Longan
X
Figa

Longan i Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

-
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,10 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

16,50 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-9,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

2,10 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

1,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,05 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,50 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Połowy do końca lata
Lato, Zimowy

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Rdzawobrązowe
Zielony, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz
Różowy

Kształt

Okrągły
Stożkowy

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Słodkie

Pochodzenie

Meksyk
Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

pH Gleby

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy
Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Tajlandia
Turcja

Inne Kraje

Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Chiny
Francja

Górny Eksporter

Tajlandia
Turcja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Dimocarpus longan
Ficus carica

Synonim

Smocze oko
Ficus Carica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Viridiplantae
Tracheobionta

Dywizja

Tracheophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Alismidae

Zamówienie

Sapindales
Rosales

Rodzina

Sapindaceae
Moraceae

Genus

Dimocarpus
Ficus

Gatunki

D. longan
Ficus carica

Rodzajowa Grupa

-
Morwa