×

Malina
Malina

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Malina
X
Mangowiec

Malina i Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,94 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,42 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,33 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,20 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

12,30 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,65 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

151,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,69 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

25,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

22,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,42 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

29,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,67 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

126,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

249,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

85,75 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,46 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

52,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

52,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

363,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

68,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

169,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Różowy
Żółty

Kształt

Stożkowy
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Europa, Północna Azja
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.8-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Rosja
Indie

Inne Kraje

Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Polska
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Rubus Idaeus
Mangifera Indica

Synonim

Jesion Idaeus
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Sapindales

Rodzina

Rosaceae
Anacardiaceae

Genus

Rubus
Mangifera

Gatunki

R. idaeus
M. indica

Rodzajowa Grupa

Róża
Nerkowiec