×

Mangowiec
Mangowiec

Data
Data



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Data

Mangowiec vs Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wiosna, Lato

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Brązowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Azja Południowa
Irak

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Egipt

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Indie

Górny Eksporter

Meksyk
Zjednoczone Emiraty Arabskie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Phoenix Dactylifera

Synonim

Mangifera Indica
Daktylowiec właściwy

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Sapindales
Arecales

Rodzina

Anacardiaceae
Arecaceae

Genus

Mangifera
Feniks

Gatunki

M. indica
P. dactylifera

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Palma