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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

15,00 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,60 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

13,70 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,38 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

168,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,16 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

11,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,09 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

14,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

16,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,46 G20,53 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,36 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

60,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

120,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb
Schwarz, Braun, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

Südasien
Irak

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

4.5-78-10
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima
Heiß, Warm

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
-

Bier

ja
-

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Ägypten

Andere Länder

Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Indien

Top Exporteur

Mexiko
Vereinigte Arabische Emirate

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Mangifera Indica
Phoenix Dactylifera

Synonym

Mangopflanze Indica
Phoenix dactylifera

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Arecidae

Auftrag

Sapindales
Arecales

Familie

Anacardiaceae
Arecaceae

Gattung

Mangifera
Phönix

Spezies

M. indica
P. dactylifera

Gattungsgruppe

Kaschunuss
Palme