×

Ogórek
Ogórek

Sapota
Sapota



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Sapota

Ogórek i Sapota

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne
Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

3,63 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

1,67 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,65 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,190,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

5,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,26 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,03 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

6,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,11 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

147,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,28 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

16,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

24,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,04 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

5,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,30 mg-
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

95,23 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,38 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

15,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

12,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

15,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

16,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

15,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

16,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

-250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Melon
Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato
Zimowy

Odmiany

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Biały
-

Kształt

Cylindryczny
Okrągły

Tekstura

Chrupki
Mięsisty

Smak

Soczysty, Wodnisty
Słodkawy

Pochodzenie

Indie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

-
-

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Chiny

Inne Kraje

Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Francja
UAE

Górny Eksporter

Hiszpania
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucumis sativus
Cucurbita Pepo

Synonim

Ogórek siewny
Winter Squash

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Dillenhidae

Zamówienie

Cucurbitales
Cucurbitales

Rodzina

Cucurbitaceae
Cucurbitaceae

Genus

Cucumis
Cucurbita

Gatunki

C. sativus
Pepo

Rodzajowa Grupa

-
-