Pomidor

Jabłko

Pomidor i Jabłko

Pomidor

Jabłko

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g10,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,02

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg29,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg3,40 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg107,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg9,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg43,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g85,60 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,20 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne48,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal48,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal243,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal265,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Zielony, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty