×

Pomidor
Pomidor

Dynia
Dynia



ADD
Compare
X
Pomidor
X
Dynia

Pomidor vs Dynia Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,90 g6,50 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
1,20 g0,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
2,60 g2,76 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,90 g1,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,230,15
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
42,00 mcg426,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg0,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,06 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg16,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg9,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg0,44 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg1,10 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
2 573,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
2.2.1 Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg0,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.2.3 Cholina
6,70 mg0,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.3 Sadło
0,20 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.5 Minerały
2.5.1 Potas
237,00 mg340,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.6.2 Żelazo
0,27 mg0,80 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.6.3 Sód
5,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.6.5 Wapń
10,00 mg21,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.6.7 Magnez
11,00 mg12,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.6.9 Cynk
0,17 mg0,32 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.6.11 Fosfor
24,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.6.13 Mangan
0,11 mg0,13 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.6.15 Miedź
0,06 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.6.17 Selen
0,00 mcg0,00 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg82,22 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.7.3 Omega 6s
80,00 mg49,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
7,00 mg0,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
2.9 Zawartość Wody
94,52 g94,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.10 Popiół
0,50 g1,40 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1