Pomidor

Dynia

Pomidor i Dynia

Pomidor

Dynia

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g2,76 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,15

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g94,20 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal26,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne30,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal34,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal244,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura