Tomate

Kürbis

Tomate und Kürbis

Tomate

Kürbis

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Gewichtsverlust Eigenschaften

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Enthärtung Maske

Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Coughing, Durchfall, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz im Hals, Übelkeit, Hautausschläge, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Herz brennen

Nieren und Gallenerkrankungen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

3,90 g6,50 g

1 79.18

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Faser

1,20 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

2,60 g2,76 g

0 63.35

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Eiweiß

0,90 g1,00 g

0.3 14.07

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Protein zu Carb-Verhältnis

0,230,15

0.02 0.52

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Vitamine

Vitamin A (Retinol)

42,00 mcg426,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,11 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,59 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,09 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

15,00 mcg16,00 mcg

0 81

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

14,00 mg9,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,54 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

7,90 mcg1,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

2.573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

123,00 mcg0,00 mcg

0 834

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Cholin

6,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,20 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

237,00 mg340,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,27 mg0,80 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

5,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

10,00 mg21,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,17 mg0,32 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

24,00 mg44,00 mg

0 113

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Mangan

0,11 mg0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg82,22 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg49,00 mg

0 1689

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Sterol

Phytosterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

94,52 G94,20 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,50 G1,40 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

18,00 kcal26,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

18,00 kcal30,00 kcal

12 354

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Kalorien in gefrorener Form

16,00 kcal26,00 kcal

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

258,00 kcal213,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

17,00 kcal34,00 kcal

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

17,00 kcal46,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

110,00 kcal130,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

150,00 kcal244,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere, Fruchtgemüse

Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Bessere Boy, Early Girl, Beefsteak, Beefmaster, Rosa Brandywinem, Caspian Rosa, Thai Pinks, Hawaii-Ananas, Kellogg Frühstück, Cherokee Lila, Schwarz äthiopischen und Paul Robeson

Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady

Kernlos Vielfalt

Farbe

Grün, Orange, Rosa, Purplish schwarz, Rot, Weiß, Gelb

Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß

Innenfarbe

Rot

rahmgelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

faserig

Geschmack

Sauer, Süß

Cremig, Weich, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Südamerika

Mexiko

Wächst auf

Gebüsch

Wein

Anbau

Bodenart

Lehm, sandiger Lehm

Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-7.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Sonnig, Warm

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Rund 10.000 Sorten von Tomaten sind in der Welt angebaut. In Buñol, die Menschen feiern das Fest Tomatina, wo rund 1,5 Lakh Tomaten sind used.As pro Guinness-Buch der Rekorde, wog schwerste Tomate 3,51 kg.

Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.