Dom
Porównaj Owoce


Smoczy Owoc vs Pasja Owoce


Pasja Owoce vs Smoczy Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  

korzyści Włosy
Leczenie kolorowy włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
-  
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
23,40 g  
9

Włókno
1,00 g  
38
10,40 g  
1

Cukier
8,00 g  
99+
11,20 g  
23

Białko
2,00 g  
10
2,20 g  
9

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,13 mg  
6

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
1,50 mg  
4

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,73 mg  
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
28

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Sadło
0,40 g  
21
0,70 g  
10

Minerały
  
  

Potas
110,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Żelazo
0,65 mg  
19
1,60 mg  
8

Sód
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Wapń
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30

Magnez
18,00 mg  
15
29,00 mg  
6

Cynk
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,10 mg  
12
68,00 mg  
3

Mangan
0,18 mg  
24
0,13 mg  
29

Miedź
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selen
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,00 g  
29
72,93 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
97,00 kcal  
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
97,00 kcal  
9

Kalorii w postaci suchej
264,00 kcal  
36
410,00 kcal  
5

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
110,00 kcal  
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
51,00 kcal  
30

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
330,00 kcal  
7

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wczesną jesienią, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Magenta, Różowy  
Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Dobrotliwy  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk  
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Brazylia  

Inne Kraje
-  
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  

Górny Importera
Chiny  
Brazylia  

Górny Eksporter
Wietnam  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Hylocereus undatus  
Passiflora edulis  

Synonim
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
-  
Magnoliophyta  

Klasa
-  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Caryophyllales  
Malpighiales  

Rodzina
Cactaceae  
Passifloraceae  

Genus
Hylocereus  
Passiflora  

Gatunki
H. undatus  
P. edulis  

Rodzajowa Grupa
Kaktus  
Passiflory  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce