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Abacate
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Maçã

Abacate e Maçã

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
1,00 g13,81 g
Durian
1 79.18
2.2.1 Fibra
6,70 g2,40 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
0,70 g10,00 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,00 g0,30 g
Gojiberry Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,240,02
Laranja
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg3,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,00 mg
Durian
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,00 mg
Longan
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,10 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg0,10 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg0,00 mg
Laranja
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg4,60 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg0,20 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg2,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg29,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
14,20 mg3,40 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
14,70 g0,20 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
485,00 mg107,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,50 mg0,10 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
7,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
12,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
29,00 mg5,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,60 mg0,00 mg
Côco
0 2.7
2.6.7 Fósforo
52,00 mg11,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,10 mg0,00 mg
Côco
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,20 mg0,00 mg
Pêssego
0 2
2.6.10 Selênio
0,40 mcg0,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
236,00 mg9,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
1 689,00 mg43,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
87,00 mg12,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
73,20 g85,60 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,60 g0,20 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal52,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível48,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
172,40 kcal48,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
686,40 kcal243,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível67,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
306,00 kcal47,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
222,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
288,00 kcal265,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Verão
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde escuro
Verde, Vermelho, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Branco
Branco
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Suculento
Crocante
4.9 Gosto
Amanteigado
Doce, Agridoce
4.10 Origem
México, América Central
Ásia Central, Middle East Asia
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
Greda
4.12.2 O pH do solo
6-6.56-7
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, sem geadas
Frio
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
México
China
5.3.2 Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Rússia
5.3.4 Top Exportador
México
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Persea Americana
Malus Domestica
6.2 Sinônimo
Persea Gratissima
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Magnollidae
Rosidae
7.7 Ordem
Laurales
Rosales
7.8 Família
Lauraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Persea
Malus
7.10 Espécies
P. Americana
M. domestica
7.11 Grupo genérico
Laurel
Rosa