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Banana
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Maracujá
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Maracujá

Banana vs Maracujá

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

22,80 g23,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g10,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,20 g11,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g2,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg64,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg1,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,73 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg30,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

358,00 mg348,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

27,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg68,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg410,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

36,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

74,90 g72,93 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal97,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcal97,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

85,71 kcal97,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

105,00 kcal410,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

121,00 kcal110,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

100,00 kcal51,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal330,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

269,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Tropical
Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Amarelo

Forma

Curvando Cilindro
Oval

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Doce
Doce, Tarte

Origem

Papua Nova Guiné
Argentina, Brasil, Paraguai

Cresce sobre

Arvores
-

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Sandy loam

O pH do solo

5.5-76.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Brasil

Outros países

Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru

Top do Importador

Europa
Brasil

Top Exportador

Equador
Equador

Nome científico

Nome botânico

Musa acuminata and Musa balbisiana
Passiflora edulis

Sinônimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Liliidae
Dillenhidae

Ordem

Zingiberales
Malpighiales

Família

Musaceae
Passifloraceae

Gênero

Musa
Passiflora

Espécies

M. acuminata , M. balbisiana
P. edulis

Grupo genérico

Banana
Flor da Paixão