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Banana vs Ugli

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Dá-lhe energia

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Limpeza de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
-

Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

22,80 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

12,20 g8,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg-
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg-
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg-
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg-
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg70,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

358,00 mg170,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,30 mg0,20 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,00 mg23,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

27,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,20 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,30 mg-
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selênio

1,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

27,00 mg15,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

46,00 mg25,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

36,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

74,90 g90,50 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal45,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

85,71 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

105,00 kcal341,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

121,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

100,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

269,00 kcal270,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Tropical
Cítrico

Estação

Todas as temporadas
Seco

Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Tangelo jamaicano

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Amarelo cremoso

Forma

Curvando Cilindro
Redondo

Textura

Carnudo
Succulent

Gosto

Doce
Doce

Origem

Papua Nova Guiné
Jamaica

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Argiloso

O pH do solo

5.5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  • O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
Jamaica

Outros países

Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Europa

Top Exportador

Equador
Jamaica

Nome científico

Nome botânico

Musa acuminata and Musa balbisiana
Citrus reticulata × Citrus paradisi

Sinônimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Tangelo, citrus tangelo

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
-

Classe

Liliopsida
-

Subclasse

Liliidae
Rosidae

Ordem

Zingiberales
Sapindales

Família

Musaceae
Rutaceae

Gênero

Musa
Citrus

Espécies

M. acuminata , M. balbisiana
C. reticulata × paradisi

Grupo genérico

Banana
Citrino Fruta