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Figo
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Pêssego
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Pêssego

Figo e Pêssego

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
1.1.1 Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara
Previne a perda de cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
19,20 g9,54 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,90 g1,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
16,30 g8,39 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,80 g0,91 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg16,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,81 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,15 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg6,60 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg0,73 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg2,60 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
4,70 mg6,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,30 g0,25 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
232,00 mg190,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,37 mg0,25 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg0,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
35,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
17,00 mg9,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,15 mg0,17 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
14,00 mg20,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,13 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,07 mg0,68 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
0,20 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg2,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
144,00 mg84,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
31,00 mg10,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
79,11 g88,87 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,66 g0,43 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal39,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
71,42 kcal39,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
249,00 kcal239,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
69,00 kcal54,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
65,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
360,00 kcal375,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
450,00 kcal223,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
4.2 Estação
Verão, Inverno
Outono, Verão
4.3 Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde, Roxa, Vermelho
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
4.6 Dentro de Cor
Rosa
Amarelo
4.7 Forma
Cônico
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Carnudo
4.9 Gosto
Doce
Doce
4.10 Origem
Ásia Ocidental
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso
Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5-76-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Seco, Caloroso
Frio, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Turkey
China
5.3.2 Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
França
Alemanha
5.3.4 Top Exportador
Turkey
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Ficus carica
Prunus persica
6.2 Sinônimo
Não disponível
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Alismidae
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
Rosales
7.8 Família
Moraceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Ficus
Prunus
7.10 Espécies
Ficus carica
P. persica
7.11 Grupo genérico
Amoreira
Rosa