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Fruta do dragão e Azeitona


Azeitona e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
NA   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
3,84 g   
99+

Fibra
1,00 g   
36
3,30 g   
18

Açucar
8,00 g   
36
0,54 g   
99+

Proteína
2,00 g   
10
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
1,40 mcg   
28

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
510,00 mcg   
2

Choline
Não disponível   
14,20 mg   
1

Gordo
0,40 g   
21
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
Não disponível   
42,00 mg   
99+

Ferro
0,65 mg   
19
0,49 mg   
25

Sódio
Não disponível   
1 556,00 mg   
1

Cálcio
8,80 mg   
36
52,00 mg   
5

Magnésio
Não disponível   
11,00 mg   
24

Zinco
Não disponível   
0,04 mg   
29

Fósforo
36,10 mg   
12
4,00 mg   
99+

Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Cobre
Não disponível   
0,12 mg   
16

Selênio
Não disponível   
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
92,00 mg   
8

6s Omega
Não disponível   
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
87,00 g   
27
75,28 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
Não disponível   
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Início do outono, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Magenta, Rosa   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Bland   
Amargo   

Origem
América Central, México   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
7-8   

Condições climáticas
NA   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Espanha   

Outros países
NA   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Vietnã   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus   
Olea europaea   

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Não disponível   
Magnoliopsida   

Subclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordem
Caryophyllales   
Lamiales   

Família
Cactaceae   
Oleaceae   

Gênero
Hylocereus   
Olea   

Espécies
H. undatus   
O. europaea   

Grupo genérico
Cacto   
Oliva   

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