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Fruta do dragão e Azeitona


Azeitona e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
-  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
3,84 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Açucar
8,00 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
1,03 g  
24

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Gordo
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,49 mg  
25

Sódio
0,00 mg  
21
1 556,00 mg  
1

Cálcio
8,80 mg  
37
52,00 mg  
5

Magnésio
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zinco
0,35 mg  
7
0,04 mg  
29

Fósforo
36,10 mg  
12
4,00 mg  
99+

Manganês
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selênio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
92,00 mg  
8

6s Omega
48,00 mg  
35
1 215,00 mg  
2

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
87,00 g  
29
75,28 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
-  

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
467,00 kcal  
4

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Início do outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Preto, Verde, Roxa, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Bland  
Amargo  

Origem
América Central, México  
Região do Mediterrâneo Oriental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
7-8  

Condições climáticas
-  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Espanha  

Outros países
-  
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Vietnã  
Itália  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Olea europaea  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Olea europaea  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Lamiales  

Família
Cactaceae  
Oleaceae  

Gênero
Hylocereus  
Olea  

Espécies
H. undatus  
O. europaea  

Grupo genérico
Cacto  
Oliva  

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