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Fruta do dragão vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
-  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
-  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
18,40 g  
16

Fibra
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Açucar
8,00 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,40 g  
21
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,65 mg  
19
1,60 mg  
8

Sódio
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

Cálcio
8,80 mg  
37
38,00 mg  
9

Magnésio
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30

Zinco
0,35 mg  
7
0,11 mg  
22

Fósforo
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Manganês
0,18 mg  
24
0,50 mg  
9

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selênio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
85,00 mg  
9

6s Omega
48,00 mg  
35
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
87,00 g  
29
79,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Início do outono, Verão  
Outono  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
Suculento, Doce  

Origem
América Central, México  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Estados Unidos da America  

Outros países
-  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Vietnã  
-  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Asteridae  

Ordem
Caryophyllales  
Dipsacales  

Família
Cactaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Hylocereus  
Sambucus  

Espécies
H. undatus  
S. nigra  

Grupo genérico
Cacto  
Moschatel  

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