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Fruta milagrosa vs Pêssego Nutrição

Fruta milagrosa
Pêssego
Pêssego vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
9,54 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
1,50 g  
33
Açucar
0,00 g  
99+
8,39 g  
40
Proteína
1,00 g  
25
0,91 g  
29
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,60 mcg  
25
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
91,00 mcg  
16
Choline
-  
6,10 mg  
23
Gordo
0,40 g  
21
0,25 g  
31
Minerais
  
  
Potássio
-  
190,00 mg  
99+
Ferro
-  
0,25 mg  
40
Sódio
-  
0,00 mg  
21
Cálcio
-  
6,00 mg  
40
Magnésio
-  
9,00 mg  
26
Zinco
-  
0,17 mg  
16
Fósforo
-  
20,00 mg  
25
Manganês
-  
0,06 mg  
99+
Cobre
-  
0,68 mg  
2
Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
2,00 mg  
40
6s Omega
-  
84,00 mg  
23
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18
Teor de água
80,50 g  
99+
88,87 g  
18
Cinza
0,50 g  
27
0,43 g  
32
Calorias >>
<< Benefícios

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