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Goiaba e Banana


Banana e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,30 g  
30
22,80 g  
11

Fibra
5,40 g  
8
2,60 g  
24

Açucar
8,90 g  
37
12,20 g  
21

Proteína
2,50 g  
5
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Gordo
0,95 g  
7
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg  
10
358,00 mg  
11

Ferro
0,26 mg  
39
0,30 mg  
35

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
18,00 mg  
24
5,00 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
11
27,00 mg  
7

Zinco
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14

Fósforo
40,00 mg  
8
22,00 mg  
23

Manganês
0,15 mg  
25
0,30 mg  
18

Cobre
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24

6s Omega
288,00 mg  
5
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Teor de água
80,80 g  
99+
74,90 g  
99+

Cinza
1,40 g  
5
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal  
22
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
68,00 kcal  
19
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
340,00 kcal  
13
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Rosa, Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Canadá  
Europa  

Top Exportador
Índia  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Psidium Guajava  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Myrtales  
Zingiberales  

Família
Myrtaceae  
Musaceae  

Gênero
Psidium  
Musa  

Espécies
Psidium guajava  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Murta  
Banana  

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