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Ad
Groselha preta vs Durian Nutrição
f
Groselha preta
Durian
Durian vs Groselha preta Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,40 g
24
27,09 g
7
Fibra
Não disponível
3,80 g
15
Proteína
1,40 g
16
1,47 g
15
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg
25
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
21
0,37 mg
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,20 mg
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg
7
0,23 mg
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,32 mg
3
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
36,00 mcg
6
Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg
2
19,70 mg
37
Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg
9
Não disponível
Gordo
0,40 g
21
5,33 g
4
Minerais
Potássio
322,00 mg
15
436,00 mg
9
Ferro
1,54 mg
9
0,43 mg
27
Sódio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Cálcio
55,00 mg
4
6,00 mg
39
Magnésio
24,00 mg
10
30,00 mg
5
Zinco
0,27 mg
11
0,28 mg
10
Fósforo
59,00 mg
5
39,00 mg
9
Manganês
0,26 mg
18
0,33 mg
14
Cobre
0,09 mg
25
0,21 mg
6
Ácidos graxos
Omega 3s
72,00 mg
11
0,00 mg
38
6s Omega
107,00 mg
18
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
81,96 g
99+
65,00 g
99+
Cinza
0,86 g
12
1,12 g
7
Calorias >>
<< Benefícios
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