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Jaca vs Abacaxi


Abacaxi vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
No   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
13,12 g   
37

Fibra
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Açucar
19,08 g   
4
9,85 g   
23

Proteína
1,72 g   
12
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,64 g   
13
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
109,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
24,00 mg   
19
13,00 mg   
28

Magnésio
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinco
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fósforo
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40

Manganês
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,08 mg   
31
0,11 mg   
19

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
17,00 mg   
27

6s Omega
30,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
73,46 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
0,94 g   
9
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Outono   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Fibroso   
Suculento   

Gosto
Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Índia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Costa Rica   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Ananas comosus   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Moraceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Artocarpus   
Ananas   

Espécies
A. heterophyllus   
A. comosus   

Grupo genérico
Não disponível   
Abacaxi   

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