Jamelão

Breadfruit

Jamelão vs Breadfruit

Jamelão

Breadfruit

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, NA

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,00 g27,12 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,60 g4,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível11,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg22,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,46 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg29,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,23 g0,23 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

55,00 mg490,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,41 mg0,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

26,20 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,65 mg17,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

35,00 mg25,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

Não disponível0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,60 mg30,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

Não disponível0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,75 g70,65 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,93 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível103,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

80,00 kcal300,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

300,00 kcal80,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Monção, Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Ram Jarnun e Paras

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Magenta, Roxa

Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Roxa

Branco

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Adstringente, Doce

Bland

4.10 Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Pacífico Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6.5-7.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Chuva

Úmido, Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia