Pêssego

Ugli

Pêssego e Ugli

Pêssego

Ugli

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

Dá-lhe energia

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Limpeza de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g11,00 g

1 79.18

2.2.4 Fibra

1,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.6 Açucar

8,39 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,91 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mgNão disponível

0 0.428

2.4.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mgNão disponível

0 1.3

2.4.6 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mgNão disponível

0 2.8

2.4.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mgNão disponível

0 1.4

2.4.10 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mgNão disponível

0 0.4

2.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcgNão disponível

0 81

2.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg70,00 mg

0 228.3

2.6.4 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNão disponível

0 3.81

2.6.6 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.6.8 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.6.10 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcgNão disponível

0 834

2.6.12 Choline

6,10 mgNão disponível

0 14.2

2.7 Gordo

0,25 gNão disponível

0 33.49

2.8 Minerais

2.8.1 Potássio

190,00 mgNão disponível

42 840

2.8.3 Ferro

0,25 mgNão disponível

0.06 9

2.8.5 Sódio

0,00 mgNão disponível

0 1556

2.8.7 Cálcio

6,00 mgNão disponível

1 100

2.9.2 Magnésio

9,00 mgNão disponível

0 92

2.9.4 Zinco

0,17 mgNão disponível

0 2.7

2.9.5 Fósforo

20,00 mgNão disponível

0 113

2.11.1 Manganês

0,06 mgNão disponível

0 3.3

2.11.2 Cobre

0,68 mgNão disponível

0 2

2.12.1 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

3.3 Ácidos graxos

3.3.1 Omega 3s

2,00 mgNão disponível

0 318

3.4.1 6s Omega

84,00 mgNão disponível

0 1689

3.5 Esteróis

3.6.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

3.7 Teor de água

88,87 gNão disponível

0 95.23

3.9 Cinza

0,43 gNão disponível

0 87.1

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal45,00 kcal

15 299

4.4 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

4.5 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

4.6 Calorias em forma seca

239,00 kcalNão disponível

32 747

4.7 Calorias em Canned Form

54,00 kcalNão disponível

17 443

5.13 Calorias em alimentos

5.13.1 Calorias no suco

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

8.11.1 Calorias em Jam

375,00 kcal260,00 kcal

49 420

8.11.2 Calorias em Pie

223,00 kcalNão disponível

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico

9.2 Estação

Outono, Verão

Seco

9.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Não Disponível

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Laranja, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Amarelo

Amarelo cremoso

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Carnudo

Succulent

9.9 Gosto

Doce

9.10 Origem

China

Jamaica

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Argiloso

9.12.2 O pH do solo

6-6.55.5-6

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Frio, Caloroso

Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

China