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Physalis vs Lichia


Lichia vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
16,53 g  
19

Fibra
0,50 g  
99+
1,30 g  
35

Açucar
3,90 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
2,30 g  
8
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
7,10 mg  
18

Gordo
0,00 g  
99+
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,13 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
39,00 mg  
9
31,00 mg  
16

Manganês
0,40 mg  
12
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
65,00 mg  
12

6s Omega
80,00 mg  
24
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teor de água
92,70 g  
5
81,76 g  
99+

Cinza
0,80 g  
13
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
-  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
Chile, Peru  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Hong Kong  

Top Exportador
Colômbia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Sapindales  

Família
Solanaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Physalis  
Litchi  

Espécies
Physalis  
L. chinensis  

Grupo genérico
-  
Soapberry  

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