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Romã vs Clementina Nutrição
f
Romã
Clementina
Clementina vs Romã Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,70 g
14
12,02 g
99+
Fibra
4,00 g
14
1,70 g
29
Açucar
13,67 g
10
9,18 g
27
Proteína
1,67 g
13
0,85 g
33
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,09 mg
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
19
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,64 mg
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg
9
0,15 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
22
0,08 mg
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg
5
24,00 mcg
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg
16
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
14,00 mg
2
Gordo
1,17 g
5
0,15 g
38
Minerais
Potássio
236,00 mg
29
177,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,14 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Cálcio
10,00 mg
34
30,00 mg
14
Magnésio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,35 mg
7
0,06 mg
27
Fósforo
36,00 mg
13
21,00 mg
24
Manganês
0,12 mg
28
0,02 mg
99+
Cobre
0,16 mg
10
0,00 mg
99+
Selênio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
Não disponível
6s Omega
79,00 mg
25
Não disponível
Esteróis
Teor de água
77,93 g
99+
86,58 g
30
Cinza
0,53 g
23
0,40 g
33
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Romã e Durian
Romã e Ameixa
Romã e Jujuba
Alto teor calórico Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Alto teor calórico Frutas
Ameixa
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Americana Persimmon
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Maracujá
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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Clementina e Azeitona
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Clementina e Côco
Benefícios
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Nutrição
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Clementina e Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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