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Romã vs Clementina Nutrição


Clementina vs Romã Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,70 g   
14
12,02 g   
99+

Fibra
4,00 g   
14
1,70 g   
29

Açucar
13,67 g   
10
9,18 g   
27

Proteína
1,67 g   
13
0,85 g   
33

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg   
9
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg   
16
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2

Gordo
1,17 g   
5
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
236,00 mg   
29
177,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,14 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
30,00 mg   
14

Magnésio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,35 mg   
7
0,06 mg   
27

Fósforo
36,00 mg   
13
21,00 mg   
24

Manganês
0,12 mg   
28
0,02 mg   
99+

Cobre
0,16 mg   
10
0,00 mg   
99+

Selênio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
79,00 mg   
25
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
77,93 g   
99+
86,58 g   
30

Cinza
0,53 g   
23
0,40 g   
33

Calorias >>
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