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Salmonberry e Abacate


Abacate e Salmonberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,10 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
6,70 g   
5

Açucar
3,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteína
0,90 g   
30
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg   
12
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg   
32
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg   
37
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg   
18
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg   
4
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg   
6
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
271,00 mcg   
4

Choline
Não disponível   
14,20 mg   
1

Gordo
0,33 g   
25
14,70 g   
3

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,40 mg   
29
0,50 mg   
24

Sódio
14,00 mg   
8
7,00 mg   
12

Cálcio
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29

Magnésio
15,00 mg   
19
29,00 mg   
6

Zinco
0,28 mg   
10
0,60 mg   
4

Fósforo
27,00 mg   
19
52,00 mg   
6

Manganês
1,10 mg   
3
0,10 mg   
31

Cobre
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
8

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s Omega
0,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
87,00 mg   
1

Teor de água
88,21 g   
18
73,20 g   
99+

Cinza
0,56 g   
21
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
160,00 kcal   
3

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
172,40 kcal   
2

Calorias em forma seca
Não disponível   
686,40 kcal   
2

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
306,00 kcal   
2

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
222,00 kcal   
23

Calorias em Pie
360,00 kcal   
9
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Baga   
Baga, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Ouro rubi e Olímpico Duplo   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon   
Verde escuro   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Amanteigado   

Origem
América do Norte   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado   

O pH do solo
5.7-7.2   
6-6.5   

Condições climáticas
Umectante   
Úmido, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
México   

Outros países
Canadá, México   
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Não disponível   
México   

Nome científico

Nome botânico
Rubus spectabilis   
Persea Americana   

Sinônimo
Não Disponível   
Persea Gratissima   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Rosales   
Laurales   

Família
Rosaceae   
Lauraceae   

Gênero
Rubus   
Persea   

Espécies
R. spectabilis   
P. Americana   

Grupo genérico
Não disponível   
Laurel   

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