Salmonberry e Abacate

Salmonberry

Abacate

Abacate e Salmonberry

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

10,10 g

99+

1,00 g

99+

Fibra

1,90 g

6,70 g

Açucar

3,70 g

99+

0,70 g

99+

Proteína

0,90 g

2,00 g

Proteína para Rácio Carb

0,09

0,24

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

50,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,47 mg

1,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,17 mg

1,40 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,30 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcg

81,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,20 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

1,61 mg

2,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

14,80 mcg

21,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

271,00 mcg

Choline

Não disponível

14,20 mg

Gordo

0,33 g

14,70 g

Minerais

Potássio

110,00 mg

99+

485,00 mg

Ferro

0,40 mg

0,50 mg

Sódio

14,00 mg

7,00 mg

Cálcio

13,00 mg

12,00 mg

Magnésio

15,00 mg

29,00 mg

Zinco

0,28 mg

0,60 mg

Fósforo

27,00 mg

52,00 mg

Manganês

1,10 mg

0,10 mg

Cobre

0,03 mg

99+

0,20 mg

Selênio

Não disponível

0,40 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

236,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

1 689,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

87,00 mg

Teor de água

88,21 g

73,20 g

99+

Cinza

0,56 g

1,60 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal

160,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

172,40 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

686,40 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal

306,00 kcal

Calorias em Jam

120,00 kcal

222,00 kcal

Calorias em Pie

360,00 kcal

288,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Ouro rubi e Olímpico Duplo

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon

Verde escuro

Dentro de Cor

Rosa

Branco

Forma

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Doce

Amanteigado

Origem

América do Norte

México, América Central

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda

Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5.7-7.2

6-6.5

Condições climáticas

Umectante

Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.

O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Não disponível

Yes

Cerveja

Não disponível

Yes

Spirits

Não disponível

Yes

Cocktails

Não disponível