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Salmonberry vs Jaca Nutrição

Salmonberry
Jaca
Jaca vs Salmonberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
10,10 g  
99+
23,30 g  
10
Fibra
1,90 g  
29
1,50 g  
33
Açucar
3,70 g  
99+
19,08 g  
5
Proteína
0,90 g  
30
1,72 g  
12
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,17 mg  
99+
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,20 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
0,70 mcg  
35
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
157,00 mcg  
6
Choline
-  
5,40 mg  
28
Gordo
0,33 g  
25
0,64 g  
13
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Ferro
0,40 mg  
29
0,23 mg  
99+
Sódio
14,00 mg  
8
2,00 mg  
18
Cálcio
13,00 mg  
29
24,00 mg  
19
Magnésio
15,00 mg  
19
29,00 mg  
6
Zinco
0,28 mg  
10
0,13 mg  
20
Fósforo
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24
Manganês
1,10 mg  
3
0,04 mg  
99+
Cobre
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
31
Selênio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s Omega
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
10,00 mg  
18
Teor de água
88,21 g  
20
73,46 g  
99+
Cinza
0,56 g  
22
0,94 g  
9
Calorias >>
<< Benefícios

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