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Tamarindo vs Physalis


Physalis vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
62,50 g  
4
13,30 g  
36

Fibra
5,10 g  
10
0,50 g  
99+

Açucar
57,40 g  
3
3,90 g  
99+

Proteína
2,80 g  
4
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,04  
23
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
8,60 mg  
10
2,00 mg  
37

Gordo
0,60 g  
14
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg  
4
170,00 mg  
99+

Ferro
2,80 mg  
2
1,30 mg  
11

Sódio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Cálcio
74,00 mg  
2
12,00 mg  
30

Magnésio
92,00 mg  
1
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Manganês
0,10 mg  
35
0,40 mg  
12

Cobre
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
1,30 mcg  
6
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
9,00 mg  
19

Teor de água
82,00 g  
99+
92,70 g  
5

Cinza
0,09 g  
99+
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
239,00 kcal  
4
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal  
4
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
187,00 kcal  
4
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
128,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
239,00 kcal  
4
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
254,00 kcal  
17
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
239,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Tropical  
Fruto legume  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Castanho, Marrom avermelhado  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Castanho  
Laranja  

Forma
Curvando Cilindro  
Redondo  

Textura
Resistente  
Suculento  

Gosto
Sour-Sweet  
-  

Origem
África  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
5.6-6.5  
5-6.1  

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
-  

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Países Baixos  

Top Exportador
Tailândia  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Fabales  
Solanales  

Família
Fabaceae  
Solanaceae  

Gênero
Tamarindus  
Physalis  

Espécies
Tamarindus indica  
Physalis  

Grupo genérico
Tamarind Sub  
-  

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