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Tamarindo vs Physalis


Physalis vs Tamarindo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
NA   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
62,50 g   
4
13,30 g   
36

Fibra
5,10 g   
10
0,50 g   
40

Açucar
57,40 g   
3
3,90 g   
99+

Proteína
2,80 g   
4
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,04   
23
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg   
2
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
26
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Choline
8,60 mg   
8
2,00 mg   
30

Gordo
0,60 g   
14
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
628,00 mg   
4
170,00 mg   
99+

Ferro
2,80 mg   
2
1,30 mg   
11

Sódio
28,00 mg   
2
Não disponível   

Cálcio
74,00 mg   
2
12,00 mg   
29

Magnésio
92,00 mg   
1
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganês
0,10 mg   
31
0,40 mg   
9

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selênio
1,30 mcg   
6
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
82,00 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,09 g   
99+
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
239,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em congelado Form
187,00 kcal   
1
Não disponível   

Calorias em forma seca
128,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
28,00 kcal   
39
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
254,00 kcal   
17
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
239,00 kcal   
39
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Tropical   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Castanho, Marrom avermelhado   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Castanho   
Laranja   

Forma
Curvando Cilindro   
Redondo   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Sour-Sweet   
NA   

Origem
África   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
5.6-6.5   
5-6.1   

Condições climáticas
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
NA   

Outros países
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   
NA   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Países Baixos   

Top Exportador
Tailândia   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Tamarindus indica   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Tamarindo, tamarindus   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Fabales   
Solanales   

Família
Fabaceae   
Solanaceae   

Gênero
Tamarindus   
Physalis   

Espécies
Tamarindus indica   
Physalis   

Grupo genérico
Tamarind Sub   
Não disponível   

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