Acasă
Fructe si compara


Avocado vs Fig


Fig
Fig vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
1,00 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
6,70 g  
5
2,90 g  
22

Zahăr
0,70 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
2,00 g  
10
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24  
4
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg  
3
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg  
5
9,00 mcg  
36

colină
14,20 mg  
2
4,70 mg  
31

Gras
14,70 g  
3
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg  
7
232,00 mg  
30

Fier
0,50 mg  
24
0,37 mg  
30

Sodiu
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calciu
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11

Magneziu
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zinc
0,60 mg  
4
0,15 mg  
18

Fosfor
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32

Mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Cupru
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s omega
1.689,00 mg  
1
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg  
1
31,00 mg  
4

Continut de apa
73,20 g  
99+
79,11 g  
99+

Frasin
1,60 g  
4
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal  
5
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
160,00 kcal  
5
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal  
5
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
686,40 kcal  
2
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
-  
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal  
2
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
222,00 kcal  
23
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
288,00 kcal  
25
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Vară, Iarnă  

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde inchis  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
alb  
Roz  

Formă
Oval  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Untos  
Dulce  

Origine
Mexic, America Centrală  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
6-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Mexic  
Curcan  

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Mexic  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana  
ficus carica  

Sinonim
Persea gratissima  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Magnollidae  
Alismidae  

Ordin
Laurales  
Rosales  

Familie
lauracee  
Moraceae  

Gen
Persea  
ficus  

specie
P. Americana  
ficus carica  

generic Group
Dafin  
dudă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii